【健康养生】H型高血压需要补叶酸

【健康养生】H型高血压需要补叶酸

    H型高血压合并同型半胱氨(HCY，简称血同，是一种含硫氨酸，即硫氨基酸脱甲基后的产物)患者，更易增加心脑血管疾病的发生概率。在实际研究中发现，我国叶酸水平较低和同型半胱氨酸水平较高的原因是，MTHFR677 纯合突变TT基型频率高，为遗传和营养因素交互作用的结果，且这些因素都会增加脑卒中风险。

    此前公布的中国脑卒中一级预防研究(CSPPT)证明，通过补充叶酸进行干预，可降低HCY水平，减少脑卒中的发生。研究纳入了20702例45~75岁无心脑血管疾病的高血压患者，随机1:1分为两组，其中一组单纯使用那普利降压，另一组在此基础上补充使用依那普利叶酸片(依叶)，主要终点为首次发生脑卒中。在血压控制基本一致的情况下,补充叶酸可以降低21%脑卒中风险。在中国脑卒中一级预防研究(CSPPT)后，不同国家和团队纳入20余个随机对照试验的荟萃分析一致确认，叶酸治疗显著降低脑卒中风险。

    H型高血压患者除进行一般高血压患者的生活方式干预外，推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物，比如绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。临床上处理普通高血压患者强调坚持早期且长期控制血压，通过联合使用降压药物或采用复方制剂进行高质量的降压，而H型高血压病人在此基础上尤其要注意叶酸的精准补充。

    值得注意的是，叶酸在蛋白质合成及细胞分裂与生长过程中具有重要作用，因此长期服用大剂量叶酸会增加增殖性肿瘤的风险，所以我们在强调补充叶酸时一定要精准剂量。经过足够的研究和循证学依据证明，H型高血压患者每天一般补充0.8mg，特殊患者(MTHF2TT基因型指检测者的体内存在叶酸代谢酶严重缺乏的情况，从而不能够正常吸收、代谢以及利用叶酸) 可增加至1.6mg。

    但是，食物的制备和烹调会造成叶酸的流失，尤其在煮沸时损失更大，所以正常膳食摄入很难获取每日0.4mg以上的叶酸，对无心脑血管病的高血压患者，建议在降压治疗的基础上联合补充叶酸，对有心脑血管病的患者同样推荐，可选择含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物，如果固定复方制剂使用后血压不能达标，可以联合使用其他种类降压药物，直至血压达标。