庄言九二: 不畏惧不生气 中国学国文卷杂文册庄子篇

庄言九二: 不畏惧不生气

中国学国文卷杂文册庄子篇

安  文

《庄子》的每个寓言都散发出智慧的光，读庄子，能调理内心，不生气，不焦虑，不畏惧，开启内心成长之旅。  

不畏惧，向内看认清本质

《庄子·渔父》有个故事叫：畏影恶迹。有人走在路上，无意间看到自己的影子与足迹，以为遇到了鬼怪，吓得飞快跑起来。没想到跑得越快，留下足迹越多，影子也追得越紧。于是他更加拼命狂奔，直到筋疲力尽而亡。你身边有没有这样的人？不去觉知真相，就生对抗的心。庄子的这个故事告诉我们，外面没有别人，一切外在事物，都是我们内心投射出来的结果。

心理学中有一个“认知重构”理论，意思是说：真正困扰我们的，并非发生在我们身上的事情，而是我们对这些事情的看法。有时候人之所以感到痛苦，其实是自我的纠缠和焦虑，把自己彻底压垮的。就像庄子说的，其实，我们畏惧和在意的竟然是自己的影子而已。当你认识到这一点，也许会恍然大悟。

不生气，恬淡虚无更有力量

《庄子.山木》有一个空船的故事：方舟济河。一个人在河中划船，突然有一艘船快要相撞，他躲避不及撞上了。他怒气冲冲跳上那条船，想和对方理论，准备大干一架出口恶气。结果他发现，这只船居然是一只随波逐流的空船，他瞬间就不生气了。原来我们生气的关键，不是船被撞这件事本身，而是那船上是否有人，对方是否怀有恶意。如果发现船竟然没人，也没有恶意，就会大方原谅了。有句老话说，生气是拿别人错误惩罚自己。哲学家叔本华也说，对别人的言行动怒，就像对路边的石头发怒一样愚蠢。一只狗对你乱叫，你不会真的跟狗生气。一只麻雀拉屎在你头上，你也不会对麻雀破口大骂。因为你知道，你和狗，和麻雀不在同一个维度，因此不评判，不苛责。

庄子用空船故事告诉我们，平时遇到冲突，把别人当作空船，你的情绪就不会受伤。当你自己活成一只空船，你就会恬淡虚无，那才是更强大的力量。《道德经》里有一句话：“神静而心和，心和而形全；神躁则心荡，心荡则形伤。”愿我们把内心修炼得澄明通透，好好度过这一生。