哲理明言之二十三 体力，能力，心力 一、体力是标配 中国学文化卷哲学册名言篇

哲理明言之二十三 体力，能力，心力

一、体力是标配

中国学文化卷哲学册名言篇

安  文

对创业者，哪些特质是最应具备的？体力、能力、心力。人生就像一场马拉松，刚开始拼的是体力和能力，谁的身体素质好，谁掌握技巧多，就能领先于旁人。可到了最后一公里，人的体力已然耗竭，浑身肌肉、关节酸疼无比，精神也逐渐麻木。这时，拼的就是心力，谁的意志力更顽强，谁就能笑到最后。职场也一样，想要做好工作，体力是标配，能力是高配，心力是顶配。

1体力是标配

身边有没有这样的现象：每次熬夜加班后，你头昏脑胀，可有人却依然神采奕奕。工作中你做完一件事就身心俱疲，有的人却精力满满，同时能做好几件事。一年到头，你总会因为身体不适，去好几次医院，可有人却很少请假，身体几乎从未出现问题。实际上，不管什么工作，体力充沛的人，往往才能走得更远。

锻炼出一个健康的身体，才是人走上坡路的开始。我问学生，一位百万级自媒体主编朋友：做新媒体，是不是要很会写？她却笑道：会写，只是入行门槛，更重要的是耐劳。朋友讲了自己的故事。入行第一年，工资只有5k，但她每天工作12小时以上，总是最后一个离开公司。下班回家后，她也不歇着，继续听线上课程。一年后，她的工资翻了一倍，同事都以为她该歇一歇，缓一缓节奏。没想到，第二年，她依然保持这样高强度的工作、学习。365天如一日的追热点、搞内容、做运营、看数据。入行第三年，她就成为新媒体部门主管。回头看，那些学历比她高、能力也比她强的同事，早已被她远远甩在身后。不少同事都很佩服她：身体真好，精力真旺盛。只有她自己知道，从工作起，就不曾放下对身体的保养。别人上班坐办公室，下班啤酒烧烤，到家葛优躺。可她从不乱吃食物，以营养健康的餐食为主。每天起床后，坚持晨跑半小时，做有氧运动。是她的这番自律，这才让她练就一个健康的体魄。

充沛的体力，才能让人永远不下牌桌。 一个人若总是三天两头生病，就必定会在关键时刻掉链子。当身体跟不上工作的节奏，生活就会渐渐失序，变得越来越糟糕。所以工作再忙，你也要挤出时间，保养好身体。胡吃海喝，多运动锻炼。体力充盈了，你才有绵绵不绝的能量去打拼。