哲理名言：减压百法之六
提升身体能量
中国学社会卷心理册减压篇
安 文
跟大多数年轻人一样，布莱恩一忙起来就会忘记按时吃饭、睡觉。他还把烟草和咖啡，当成自己的“工作续命套餐”。可很快，身体就亮起红灯，头疼、腰痛等小毛病不断，还患上了肠胃疾病。随着身体每况愈下，精力也越来越差，甚至难以胜任写书、推进项目等工作。央视主持人虞婷说：工作就像一个皮球，掉下去还会再弹回来。健康就像一个空心玻璃球，一旦掉下去，就会粉碎。从现在起，好好呵护自己的健康，拥有一个好身体，你才有底气冲刺事业的上坡路。关于爱护身体，书中总结了10个好习惯，分享给大家。
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