想战胜拖延试试这样思考
反复内耗比事情本身更折磨人
很多时候，我们之所以迟迟不开始，并不是因为事情有多难，而是被自己“说”住了。
试着弱化强硬用词，把“立即完成”变成“先搬个模板”看看。这种弱化式表达并没改变任务实质，但心理负担明显轻了，更容易迈出第一步。
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