守护心灵阳光，护航健康成长 —— 常州工学院开展暑期青少年心理关爱志愿服务活动

为关注青少年心理健康，疏导暑期心理压力，呵护少年儿童心灵成长，2026 年 7 月，常州工学院志愿服务团队走进常州社区，开展青少年心理健康关爱专项志愿服务活动，为社区儿童提供心理疏导、情绪陪伴、心灵关爱服务。

暑期期间，青少年容易出现作息紊乱、情绪浮躁、自律性差、亲子矛盾增多、心理孤独等问题，部分留守儿童缺少心理陪伴，容易产生自卑、敏感、消极等不良心理状态。为精准呵护青少年心理健康，常州工学院志愿团队结合青年心理专业知识，定制暖心心理陪伴服务方案。

活动前期，志愿者针对青少年常见心理问题、情绪困扰、人际交往难题，整理心理科普知识、情绪调节方法、心理疏导话术，设计趣味心理小游戏、情绪分享会、心理答疑等互动环节，打造轻松、温暖、包容的心灵交流氛围。

活动现场，志愿者以轻松幽默的开场拉近与孩子们的距离，通过情绪小测试、趣味心理游戏、心情纸条分享等形式，引导孩子们大胆表达自己的心情、倾诉内心困惑。针对孩子们提出的人际交往、学习压力、亲子沟通、情绪烦躁等问题，志愿者耐心倾听、温柔疏导，手把手教授情绪调节、自我解压、积极暗示等实用方法。

对于性格内向、不善表达的孩子，志愿者一对一贴心陪伴交流，主动引导孩子打开心扉，给予充分的鼓励与肯定，帮助孩子建立自信、缓解孤独情绪、塑造阳光开朗的心态。同时引导孩子们学会正视情绪、接纳自我、积极沟通，学会与同学友好相处、与家人温暖沟通。

此外，志愿者还向现场家长普及青少年暑期心理健康知识，讲解亲子沟通技巧、家庭教育方法，提醒家长多关注孩子心理状态，多陪伴、多倾听、多鼓励，构建和谐温馨的家庭氛围，助力孩子心理健康成长。

参与活动的家长表示，本次心理关爱活动非常贴合当下青少年成长需求，有效疏导了孩子的负面情绪，帮助孩子学会自我调节、积极成长，也让家长学到了科学的教育沟通方法。

本次心理健康志愿服务，以温情陪伴守护青少年心灵阳光，切实填补了社区青少年心理关爱服务空白。常州工学院将持续聚焦青少年身心健康发展，常态化开展心理关爱、成长陪伴、家庭教育指导志愿服务，全方位护航青少年健康成长。