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晨起食简餐,安稳度一日

刑天舞 最后编辑于 2026-10-11 09:49:40
2014 4 6

七天假期哪都没去,窝在家里好好做早饭,洗衣服,收拾屋子,喂兔子,带闺女逛街,陪闺女上课,散散步,闻闻桂花香。每天都很治愈,每天都很自洽。七天在家吃得很多,但是血糖却很稳,不飙高,偶尔超标一点点,最后三天餐后甚至波动幅度很小。中间甚至还吃过一顿自助餐,捧着肚子回家的,血糖都没上升多少,那几天一度怀疑是逆转了。直到假期过后回来上班,一切都回到了原样。

真相了!原来血糖高的根源还是在上班!!正如朋友说的,只要不上班,什么毛病都会好的,果不其然。可是又能怎样呢,能不上班吗?

如今每天的快乐源泉只剩下给娃做早餐了,还是晒晒给娃做的漂亮早餐吧。晨起食简餐,安稳度一日......


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4条评论

  • 仪式感也是健康美食的一部分。
    2026-10-10 14:01:58 0回复
    0
  • 晨食简约,心自安然;一粥一饭,安稳流年。
    2026-10-09 14:59:29 0回复
    0
  • 工作还是卷得厉害
    2026-10-09 14:54:22 0回复
    0
  • 开开心心每一天哦
    2026-10-09 14:31:40 0回复
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