【网事】"世界在手中"给我们带来了"手机痴呆症"？

【网事】"世界在手中"给我们带来了"手机痴呆症"？

无所求

　　11月3日，红星新闻报道：福建福州25岁的王小姐，近来精力涣散，健忘日益严重——话到嘴边忘了要说什么，领导交代的事转身就忘，下班回到小区，想不起自己住几楼。医院神经内科专项检查显示，她的记忆力、注意力明显减退，其余检查并无异常。结合其工作性质和生活习惯，医师判断她患了"数码痴呆症"，也即"手机痴呆症"。

　　据她叙述，由于从事网络销售，需要用手机进行工作交流和网络沟通，加之频繁刷短视频、追剧，每天使用手机超过10小时。

　　10小时。这个数字值得停下来想一想。

　　说实话，这个症状我并不陌生。1978年到1981年读大学期间，我也多次经历过类似的大脑"死机"：军训时想不起同宿舍同学的名字，期末"常微分方程"考试时大脑一片空白，晚自习后在路灯下看书、结果找不到校门迷了路。再往前追溯，1977年恢复高考后，我的大脑几乎停止了思考，什么书都不想看，看到题目就烦躁不安。

　　后来知道了，那叫用脑过度。

　　但请注意一个关键区别：我当年是因为用得太多——长时间高强度地思考、记忆、计算，大脑像一台过热的机器，宕机了。而王小姐的"手机痴呆症"，医生说是大脑长期依赖数码产品"变懒"了。一个是累坏的，一个是闲坏的。看似症状相近——健忘、注意力涣散、反应迟钝——成因却截然相反。

　　这个区别才是真正值得警觉的地方。

　　过去，一个人要把大脑"用坏"，需要经年累月的苦读或高强度劳动，门槛很高，而且一旦休息调整，大多能够恢复。今天呢？一个人只需要每天拿着手机10小时——其中大量时间甚至不是在工作，而是在无目的地滑动屏幕——大脑就会退化。门槛之低，几乎人人可达。

　　为什么明知有害，还是放不下手机？

　　因为手机给了我们一个难以拒绝的许诺：世界在手中。 过去获取信息，靠串门闲谈、街谈巷议，后来加上报纸广播，但都受制于人——什么时候有什么内容，你说了不算。现在不同了，随时打开手机，随时获得全球大小事件的消息。"放眼世界，胸怀全球"——好几十年前人们追求的理想，今天被一块六英寸的屏幕实现了。

　　但实现的方式，和当年的想象完全不同。

　　我们以为自己在主动获取信息，实际上更多时候是被信息获取。平台根据算法推送内容，每一次滑动都是一次被动接受。不是你在选择看什么，而是算法在选择喂你什么。久而久之，大脑习惯了这种"被投喂"的模式——不需要主动搜索、不需要深度思考、不需要记忆（反正随时可以再查），那些负责思考和记忆的神经通路就慢慢退化了。这才是"手机痴呆症"真正的发病机制：不是手机有毒，而是主动思考被替代了。

　　我自己也不能完全免俗。每天使用电脑常常接近10小时，眼睛盯着荧屏久了，有些区域的字会变成红色，有些变成绿色，看看窗外休息一阵才恢复黑色。虽然电脑和手机的使用方式有所不同，但本质问题是一样的——当我们把越来越多的认知工作外包给屏幕，大脑就在不知不觉中交出了它本该保持的能力。

　　王小姐是工作所迫，身不由己的成分多一些。但我们更多人并非没有选择的余地。放下手机当然不现实——它已经是生活和工作的基础设施。但可以在使用方式上做一些调整：主动搜索而非被动滑动，阅读长文而非只刷短视频，遇到问题先想一想再去查手机，而不是条件反射般地打开搜索引擎。这些微小的改变，本质上是在夺回大脑的主动权。

　　医生说，"手机痴呆症"并非真正意义上的痴呆，大脑并没有器质性病变，只是"变懒"了。这既是好消息，也是提醒——既然是"懒"，就可以通过重新"勤快"起来而恢复。但前提是我们意识到：当世界被装进手中的时候，手中也同时失去了一些东西。 失去的不是手机，而是那个不依赖手机也能思考、记忆、判断的自己。