常州网 | 微博 | 客户端 | 旧版博客
收藏本站

白露时节

泉水涓涓 最后编辑于 2021-09-07 08:01:24
1001 3 14



微信图片_20210907073902.gif



露从今夜白

夜自此日凉

《2021年中国天文年历》显示北京时间9月7日17时53分

将迎来“白露”节气

“白露”节气

这是一年中昼夜温差最大的节气

 白露过后气温迅速下降、绵雨开始

 天气已渐渐开始向着凉爽天“过渡”

 阴气渐重的时刻,易感冒秋燥

阴邪入体,要谨慎

白露秋分夜,一夜凉一夜

草上露水凝,天气一定晴

草上露水大,当日准不下

夜晚露水狂,来日毒太阳


   专家建议,“白露身不露”,公众要随时注意添加衣物,以防受凉感冒。

   饮食上宜遵循“养气润燥”的原则,适当选用山药、银耳、百合、杏仁、雪梨、萝卜、番茄、蜂蜜等有益脾胃和滋阴生津的食物;平时多饮水,保持呼吸道与肺部的湿润度。

   坚持温水浴足,穴位按摩,以促进血液循环。起居方面,早睡早起,充足睡眠,适当运动,劳逸结合,同时注意精神调摄,做到心胸开阔,情绪稳定,宁神定志,增强免疫功能。


收 藏
点 赞
分 享
表态的人
  • 双桂女
  • 细水潺湲
  • 芝麻汤圆儿
  • 西江月
  • 蒋锷初
  • 西贝
  • 泉水涓涓
  • 方块糖
  • 何伯良
  • 六塘一柳
  • 郁郁葱葱
  • 人参果
  • 江南一舟
  • 小知了
发送

3条评论

  • 🌹🌹🌹
    2021-09-22 14:39:36 0回复
    0
  • 谢谢蒋老的关心。
    祝秋安!
    2021-09-07 14:41:32 0回复
    1
  • "“白露身不露”,公众要随时注意添加衣物,以防受凉感冒。""

    谢谢提醒!
    2021-09-07 09:22:32 0回复
    1
  • 77352
    积分
  • 2411
    博文
  • 13253
    被赞

个人介绍

1941年7月1日生,2001年9月退休。

未成年人举报专码
苏ICP备08009317号 苏公网安备32041102000012号 互联网新闻信息服务许可证:32120170011号 信息网络传播视听节目许可证号:1008248
本站不良内容举报信箱:bbs_cz001@163.com  举报电话:0519-82000682  业务联系: 0519-86189488
未成年人举报信箱:a82000682@163.com   举报电话:0519-82000684