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为什么要让孩子爱上运动?哈佛大学的研究揭露真相,家长须知晓

何伯良 最后编辑于 2021-10-27 14:01:07
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为什么要让孩子爱上运动?

哈佛大学的研究揭露真相,家长须知晓

前段时间,神舟十三号载人飞船发射成功,航天员翟志刚、王亚平和叶光富组成的“航天天团”将在太空中生活长达半年。在这三位航天员中,王亚平无疑成为了焦点,因为她曾在2013年6月20日就进行过一次“太空授课”,此次将开讲“太空第二课”。

王亚平作为进驻中国空间站的首位女性,身体素质是毋庸置疑的。王亚平曾被小学的体育老师称为“天生的体育能手”,因为从三年级开始,一直到高中,都始终坚持参加长跑项目。

据了解,王亚平当年并是不奔着航天员来的,她一开始是想去体校发展的,所以运动方面一直很上心,但是因为身高原因,没被选上,所以转而报了飞行学院,从此就开始了飞行生涯。

可能很多人不相信,王亚平已经结婚生子了,而且她的丈夫也是飞行员,一家人的身体素质可以说是极好的。王亚平当年之所以能被飞行学院录取,肯定是和平时的运动分不开的,也就是这样日复一日的锻炼、锤炼,奠定了她日后能在太空生活的身体基础。

为什么要让孩子爱上运动?

可能有的家长要说了:我的孩子又不上外太空,有时间去运动,还不如多做两道题,考试多考两分,将来上个好大学重要!

不可否认,孩子的学习成绩确实是很多家长的关注重点,那我们就从学习成绩出发,告诉你为什么要运动,运动是如何影响孩子成绩的。

哈佛大学的研究揭露真相,家长须知晓

美国国立卫生研究院曾发起过一项研究,名为“人类脑计划”,哈佛大学就参与其中。在研究中,专业人员发现坚持运动的人,大脑神经纤维、树突、突触的数量都可以看到明显增加,就像盛夏里是一株繁茂的参天大树,反之,运动不足的人,大脑神经就像是秋日里凋零的枯木。

所以,经常运动的人,脑神经会发育更好,更加活跃,记忆力也会更强。

除此之外,运动还会促进很多激素的分泌,比如说多巴胺,就可以让人感觉到亢奋,孩子不会对学习很疲惫倦怠,肾上腺激素可以让孩子更加专心致志,认真听讲,而血清素则可以缓解孩子的学习压力,促进身体的代谢和排毒。

因此,运动不管是从哪个层面来说,都对孩子的学习有不少的帮助。

大家可以关注下每年的高考状元,会发现他们中有不少都是喜欢运动的,甚至是运动健将,运动也是造就他们好成绩的一个助推因素。家长哪怕是从成绩方面考虑,也应该让孩子爱上运动。

运动的作用何止这些?

运动对孩子的心理建设非常重要

之前有一个小女孩,非常文静,每天回家就是一声不吭写作业,爸妈说一不二,是很多人眼中的乖乖女。这只是表象,真实情况是她父母的控制欲非常强烈,基本不会给小女孩属于自己的时间,总是严抓成绩,其余一概不管。

后来,这个小女孩精神状态越来越差,学习成绩也一落千丈,最后没考上高中。她父母却还在用原来那套教育方式,结果女孩子越来越叛逆,越来越偏激,甚至为此患上了中度抑郁。在一次和父母大吵之后,一言不发回到房间,打开窗就从八楼跳了下去……

说出来你可能不信,在我国,1/3的中小学生和1/4的大学生都有心理问题,只是有的症状明显,大家看得出来,有的掩饰得好,大家无所察觉而已。

我们一直希望孩子有个好的未来,但殊不知,如果一个人精神不健康,心中无希望,是不可能有美好未来的。

曾有学者做过研究,在学生自杀事件频繁出现的今天,有一类人却是个例外——体育生。

体育锻炼能够释放情绪,能够锻炼人的精神、意志、抗压能力,能够坚持长跑的人,就不容易被现实的磨难击溃,所以体育锻炼不仅是增强一个人的体魄,更是能塑造一个人的意志。

要明白,成绩是一时的,真正聪明的家长,会让孩子拥有一个快乐的童年,健康的身体,无忧的未来,因为每个人走到最后,其实就是拼谁的身体素质更好,而能够走得最稳最远的,也一定是那些热爱运动的孩子!

总的来说,本文主要是和大家分享一些运动的好处,希望家长可以让自家小孩爱上运动,对孩子的身心发育都很有帮助,哪怕是从学习的角度出发,哈佛大学也告诉我们的,同样有帮助,因此希望家长们能从长远考虑,做出正确的选择。

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9条评论

  • 哈佛大学研究表明长期运动有益脑部神经发育
    2021-11-01 10:59:20 0回复
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  • 谢谢六塘一柳老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-29 19:17:42 0回复
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  • 谢谢人参果老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-28 19:16:53 0回复
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  • 谢谢顺其自然者老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-28 15:53:50 0回复
    1
  • 谢谢双桂女老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-27 18:15:31 0回复
    1
  • 谢谢方块糖老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-27 18:14:28 0回复
    1
  • 谢谢张秋生老师关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-27 18:08:11 0回复
    1
  • 谢谢泉老关注支持!顺致秋日幸福安康!
    2021-10-27 18:07:48 0回复
    1
  • 只要问问自己小时候是怎样爱上“运动”的。
    2021-10-27 14:31:33 0回复
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个人介绍

1941年生于常州,现退休,信仰坚定

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