常州网 | 微博 | 客户端 | 旧版博客
收藏本站

走出网络世界 拥抱现实生活

林嘉倩 最后编辑于 2022-01-01 15:15:47
4836 2 7

走出网络世界 拥抱现实生活

 

近日,哈佛大学、哈佛大学医学院附属麻省总医院、西北大学、宾夕法尼亚大学等合作的一项研究表明,常用社交媒体,可能增加患抑郁症的风险,并且在儿童和青年群体里尤为明显。互联网无疑使世界变成了“地球村”,可看似热闹的网络社交背后,隐藏着人们巨大的空虚感。

 

网络世界是一个非常丰富多彩的世界。在网络社交媒体上我们可以把生活中的美好分享给别人,享受网络世界赋予我们的表达权;也可以不受时间或地点限制轻松地了解对方和保持友谊;更重要是的可以在社交媒体上得到欣赏和认同。社交媒体平台让再小的个体都能找到观众,获取互联网时代无法想象的存在感。

 

然而,在社交媒体平台上,人们通常都是展示生活的美好的一面,网民们只能被动地接受他人“包装”后完美形象,并且有意无意地与这种过高的标准来评估自己,从而容易产生焦虑的悲观消极情绪。社交媒体中氛围下“认同感”和“归属感”对于那些自我认识形成期的青少年,他们该形成的真实的自我意识会被“讨好人格”所破坏,而用积攒下来的“好友”和“粉丝”的数量来衡量自己的价值。长此以往,他们会沉浸于虚拟社交中,恐惧那些对身心有益的现实中的社交活动,这种消极的影响会导致抑郁、焦虑、孤独等一系列心理问题。 

 

网络世界的乘风破浪,是现实世界消失的开端。长期躲在网络平台下,人容易产生孤独感,而孤独的人容易产生疏离感。归根结底,网络社交平台只是人际交往的工具,它不能代替现实,并不能给人带来快乐,反而增加了痛苦。若要摆脱网络社交带来的空虚感和孤独感最重要的回归现实生活一要限制所使用的社交平台的数量,删掉一些不必要的社交软件二要刻意控制“访问”社交媒体的时间,不要让自己时刻沉浸其中。试着慢慢走出网络的虚拟社交的世界,回归现实世界的生活,仰望蓝天白云,拥抱绿水青山。


收 藏
点 赞
分 享
表态的人
  • 番茄茉莉
  • 张秋生
  • 人参果
  • 文学院
  • 刘浩
  • 蒋锷初
  • 西江月
发送

2条评论

  • 生活是美好的。
    2022-01-02 11:03:33 0回复
    0
  • 网络世界有风险,上网社交需谨慎!
    2022-01-01 21:38:13 0回复
    0
  • 77
    积分
  • 2
    博文
  • 13
    被赞

个人介绍


未成年人举报专码
苏ICP备08009317号 苏公网安备32041102000012号 互联网新闻信息服务许可证:32120170011号 信息网络传播视听节目许可证号:1008248
本站不良内容举报信箱:bbs_cz001@163.com  举报电话:0519-82000682  业务联系: 0519-86189488
未成年人举报信箱:a82000682@163.com   举报电话:0519-82000684