常州网 | 微博 | 客户端 | 旧版博客
收藏本站

【平常语】凡是长寿者 心态一定好

泉水涓涓 最后编辑于 2022-01-21 10:45:39
1348 8 24



                                 【平常语】凡是长寿者   心态一定好


    随着经济、医疗、社会和自然环境等基本因素的不断改善,人的平均寿命不断延长,我国也将进入老龄化。许多专家、学者都相继研究长寿的原因和秘密,通过对全国、全省或一个地区长寿老人的各种特性的调查,想从中找出一套科学的长寿规律。事实告诉大家,长寿真的没有什么经验可言。但肯定与个人的性格、饮食、活动、遗传、家庭、环境等关系很大。

    老人多了,有关老人的话题也多了,老人健康的话题更多,在微信上几乎每天都能看到相关的文章,看了有点不知所措。但万变不离其宗,基本都与“1992年,世界卫生组织在著名的《维多利亚宣言》中首次提出健康四大基石概念,即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”有着密切关系。

    四大基石也不是真理,即使做到了也有早逝的,“随心所欲”也有长寿的。

    我母亲102岁离开我们,要不是99岁时因骰骨骨折手术后长期卧床不起、器官衰竭,她的寿命可能会更长。 

    我母亲是苦水里泡大的,6岁就在纺织厂做童工,长大一点就做挡车工,18岁回农村结婚后就一直在家种地,38岁时,我父亲因患脑溢血不治身亡。那时我姐19岁,我12岁,还在2个妹妹和一个刚满2岁的弟弟。从此我母亲和姐姐就撑起了这个家,过着饱一餐饿一餐的凄凉生活。我17岁参加工作,家里经济状况还没缓过气来,我大妹又患上白血病,在医院抢救一个多月后丢下未满3个月的儿子撒手人寰。屋倒偏逢连夜雨,小妹又患上了肺结核住进了医院,这时候的家是一贫如洗,债台高筑,举步维艰的生活可以想象。

    我母亲一直在队里争工分,还帮我们兄弟姊妹带大了9个孩子。母亲过了60岁才来到常州和我一起生活,开始享受天伦之乐。可是天有不测风云,母亲69岁时罹患乳癌,发现时已经晚期,手术后医生告诉我们子女要有思想准备。我们不得不接受这谁也不愿意接受的事实,但母亲压根儿不知道患的是不治之症。我们精心照料,她生活无忧,身体恢复非常好,医生也说是奇迹。

    我母亲的一生,吃尽了苦,受尽了罪。母亲长寿没有好的基因,姥爷和姥姥60多就去世。我母亲爱动,100岁时还柱着拐杖到邻居家窜门;她心情开朗,与世无争,从不占人家便宜;她热爱生活,一度时间住在县政府大院,只要大会场放电影、演戏,她从不缺席,那怕是放映多次的电影也不错过;她喜欢吃肉,好象要把年轻时少吃的肉补回来似的,每天要吃,而且专吃肥肉;年纪虽然大了,生活很有规律,从不暴饮暴食;她很讲卫生,身上没有一点异味。 

    我母亲是文盲,根本不懂养生,因为得了绝症,她生活上很自由,爱吃啥,爱喝啥,自便、随意,这或许就是她跨越了两个世纪三个朝代的长寿经。


收 藏
点 赞
分 享
表态的人
  • 双桂女
  • 细水潺湲
  • 蒋锷初
  • 人参果
  • 小花尖尖
  • 冯鹤鸣
  • 恽中奇
  • 菊满南山
  • 张秋生
  • 纷其难分
  • 泉水涓涓
  • 江南一舟
  • 汪万芝
  • 何伯良
  • 美丽的一天
  • 顺其自然者
  • 方块糖
  • 刘汝华
  • 无所求
  • 文学院
  • 小知了
  • 品品
  • lzz_
  • 祝渝华
发送

8条评论

  • 倒数第七行100岁就改为“90多岁”。对不起。
    2022-01-23 09:55:13 0回复
    0
  • 有孝顺的儿子照顾没有了后面的烦恼,所以老母亲的福气非常好所以长寿。
    2022-01-22 19:52:37 0回复
    0
  • 所言极是,心理和生理互相影响,心理状态可以主观改善。
    2022-01-22 12:16:44 0回复
    0
  • 朴素率真,道理突现
    2022-01-21 20:00:23 0回复
    0
  • 仁者寿长
    2022-01-21 16:47:46 0回复
    0
  • 老是听到人说要开心,要保持好心态,可是这些跟性格有关,性格很难改变的吧。
    2022-01-21 15:06:05 0回复
    0
  • 心理平衡非常重要!
    2022-01-21 13:31:33 0回复
    0
  • 心态是长寿的ー大因素!
    2022-01-21 12:52:55 0回复
    0
  • 97105
    积分
  • 2682
    博文
  • 17813
    被赞

个人介绍

1941年7月1日生,2001年9月退休。

未成年人举报专码
苏ICP备08009317号 苏公网安备32041102000012号 互联网新闻信息服务许可证:32120170011号 信息网络传播视听节目许可证号:1008248
本站不良内容举报信箱:bbs_cz001@163.com  举报电话:0519-82000682  业务联系: 0519-86189488
未成年人举报信箱:a82000682@163.com   举报电话:0519-82000684