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失眠

品品 最后编辑于 2022-01-25 11:38:21
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疫情影响了太多人,也影响了千万分之一的我。

2020年我一直在与失眠抗争,好在慢慢调整过来,现在已可安眠。


2020年初,疫情乍至,兵荒马乱,我家小路按计划将出国读研,没想到疫情突来,彼国封闭。

正当读书的年纪,正要去读书,突然按了暂停键,一片茫然。

放弃吧?前功尽弃;坚持吧?也不知道要等到什么时候。娃苦闷但是不说,天天在家吃吃睡睡,一圈圈长膘,这是准备养养肥过年杀杀吃么?

我苦闷也不能说,夜夜辗转,胡思乱想:某娃在读书某娃在工作,就我家娃在浪费生命……焦虑成疾,越发失眠,分分秒秒都拉长,仿佛能听到叶落,仿佛能听到虫鸣,夜一点点褪色,天光就在床头慢慢变亮。

又熬过一夜,头昏脑胀。


于是查资料,开始吃褪黑素。也许是心理作用,能睡得着了,但一天比一天醒得早,四点多就眼巴巴地等天亮。

换吃安定。每晚十点就上床歇灯,等睡神关照,但总要等到凌晨才入睡,第二天还是一早就醒。

再换一种安眠药,名字拗口记不住,状况依旧,而且两种安眠药吃了第二天都头痛。

又网购一种助眠器,小小的握在手心,有轻微的电脉冲,配合药物,稍稍好转。

我还想了一招,睡前定时听书,怕听小说来劲儿,我专听无聊的,比如紫砂壶的制作……可听到壶都烧制出来了我也没睡着。


失眠状况一直延续到八月,生皱纹掉头发那都不是事儿了,我只求能安眠。

诸多办法尝试无效后,我决定以毒攻毒——考教师证——就凭我49岁高龄,就凭我前学后忘的“猪”脑子。

9月11日报名,三门课程,网购书本试题。上班忙碌没时间看书,下班后学到晚上11点时,觉得脑髓已被抽空,一个字都看不下去了,眼皮都睁不开了,艰难爬上床,秒睡……第二天早上6点起床,先背一小时理论,再计时45分钟写一篇作文,再按计划复习……考前半个月,开始休假,把所有公休假投入到没头没脑的备考中。

10月31日笔试。整个考点,都是年轻人,连监考老师都没一个比我年龄大的。

12月9日出分,笔试全过,准备面试。

2021年1月9日面试。我是第一场一号考生,不知是运气,还是照顾我“最老”,总之我是第一个“超生”的。

3月初面试结果出来,过了。然后,考普通话,体检,7月拿证。

考证,不是为了改行,不是为了励志……也许很多人不信,我只是为了转移注意,缓解焦虑,当然,拿到证就算不当老师,也圆了幼时就有的教师梦。事实证明:非常年龄行非常事,以毒攻毒,有效。


辛辛苦苦考下一个对我而言无用之证,治愈失眠顽疾,我觉得值。

附带益处是:减肥10斤。

附赠经验是:当一种痛苦无法承受时,可用另一种痛苦来抵御。


然,安眠之路坎坷,证件到手,唯恐反弹,我决定参评2021年省“艺博杯”工美大赛,但是作品呢?

于是查资料,选题,定稿,画稿,雕刻,停顿、请教,完成,装裱。

一通自我加压下的折腾,每夜躺在床上,思忖着一片叶、一朵花的雕琢,常常还未想出个所以然来,就沉沉睡去。


如今基本十分钟内入眠,一觉睡到大天亮。

回顾这两年的波波折折,简单总结就是:别矫情,别瞎想,别杞人忧天,累了就快睡,妥。

但身困其间时,真的办不到啊。


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11条评论

  • 一个字,赞!两个字,坚韧!三个字,了不起!
    2022-01-27 15:49:15 0回复
    0
  • 有志不在年高!
    2022-01-24 15:22:23 0回复
    0
  • 以前学理论,对一句话始终不能理解:“在共产主义社会,劳动将成人们生活的第一需要。”如今读了此博文,感觉很受启发。马克思1875年4—5月初的作品《哥达纲领批判》有过论述。马克思不愧是伟人!
    2022-01-24 10:06:01 0回复
    0
  • 学习
    2022-01-24 09:35:22 0回复
    0
  • 严重学习。
    2022-01-24 09:15:16 0回复
    0
  • 好励志,早点我咋没想到也考个教师证呢?蠢蠢欲动了。
    2022-01-24 08:51:12 0回复
    0
  • 作息规律 就是自我暗示的催眠 我每晚10:30后 都强迫自己放下手里的一切 看半小时书 再刷15分钟看过的动漫 秒困
    2022-01-24 08:34:29 0回复
    0
  • 当一种痛苦无法承受时,可用另一种痛苦来抵御。
    2022-01-24 07:59:17 0回复
    0
  • 辛辛苦苦拿下一个对我而言无用之证,治愈失眠顽疾,我觉得值。
    2022-01-24 07:58:51 0回复
    0
  • 你是一们坚强睿智的女性。
    2022-01-24 07:57:56 0回复
    0
  • 为你的主动改变和积极进取点赞👍
    2022-01-24 06:51:46 0回复
    0
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