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•追梦• “何以解忧,唯有乒乓”

王瑞良 最后编辑于 2019-08-30 08:09:58
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“何以解忧,唯有乒乓”

 王瑞良

 

我与乒乓球结缘,是在退休之后。这时,不只是因为自由支配的时间多了,更重要的是,经过30多年的改革开放,国家的经济大发展,民生大改善,各种为全民健身而建造的锻炼设施如雨后春笋大量涌现,特别是一些受到老年人青睐的乒乓球馆(室)遍布城乡各个角落,这就为我们这些退休的老人提供了“老有所乐”的理想去处。20 多年来,我通常是上午在家中阅读、写作、上网,下午外出去打乒乓球,基本雷打不动。多年的球打下来,我收获颇丰,感慨良多。

首先是收获了健康。乒乓球是一项体脑结合、手脚并用、竞技性和娱乐性兼具的运动,节奏可快可慢、可缓可急,适合不同年龄、性别的人群参加,对老年人尤为适宜。我现在虽已年过八旬,但腰不酸、腿不痛,心肺功能正常,“三高”指标也正常,很少伤风感冒。球友们常夸我耐力不错,说与同龄人相比,我步履轻快,反应灵活,不像这个年龄段的人。乒乓球体积小,速度快,打球时眼珠须不停地转动,我感觉挺养眼的,从未因视力不济而影响阅读写作上网,每年都有近百篇文章发表,还出版过《现代战争与高技术兵器》等7本科普图书,举办过30余场科普讲座。半天球打下来,一身大汗,微感劳顿,回到家中冲个热水澡,甭提有多惬意了。次日早晨醒来,疲劳顿消,精气神得以恢复,新的一天开始,又跃跃欲试了,仿佛总有一些事情等你去做。这样一来,一些小毛小病自然就退避三舍,有的则不医而愈。

其次是收获了友谊和快乐。我参加了有300余人注册的市老年乒乓球俱乐部,坚持以球会友,多年来结识了各行各业的不少朋友。大家在一起不仅切磋球艺,也常聊一些社会、人生话题,彼此间的了解和友谊与日俱增。在乒乒乓乓的激烈对抗中,我在退休之初一度有过的失落感,以及平时的一些烦恼和忧愁,不知不觉就化为乌有。正如一些球友说的:“何以解忧,唯有乒乓”。

乒乓球运动,不仅是体能和球艺的角逐,也是意志和智慧的较量。说来也怪,这项运动一旦粘上就会上瘾、入迷。正手抽杀,反手推挡、弹击,削球和搓球,网前摆短,落点变换,这些常用的战法往往令我兴奋莫名,晚上连做梦都在想象和琢磨,比赛起来更是其乐无穷。有时打好一场比赛,可以兴奋好多天。一次,参加市里老年人高龄组比赛,我一路过关斩将,闯入决赛后,面对的是一位水平、名气和战绩均高于我的强手。赛前,我作了充分准备——请一位打法与他相似的球友陪我练习一刻钟,又向几位熟悉对方打法的球友请教取胜之道。上场后,我长抽短吊、左推右攻、放手一搏,没想到竟以3:1的比分一举夺得冠军,爆出一个冷门,球友们纷纷表示祝贺,我也从中体会到敢打敢拼、斗智斗勇的乐趣。

乒乓球的魅力远不止此。平时我常和球友们在一起交流经验、切磋球艺;遇到赛事,只要球友有需求,我都乐意为他们充当义务“场外指导”,助其一臂之力。我会根据对双方实力的了解,给出适当的建议(后来总结归纳出“乒乓球克敌制胜八法”),诸如:赛前抓紧热身,分析对手,确定对策,不打无准备之仗;开打后处理好“凶”与“稳”的关系,宜在稳的基础上凶;一种打法不行及时改变另一种打法,“摸着石头过河”;要有以弱胜强、以柔克刚的充分信心和顽强斗志;看淡比赛结果,重视比赛过程,认真对待每一个球;在逆境中咬牙坚持,坚信“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”;在“一锤定音”的关键时刻,来点儿非常规手段,“出其不意、攻其不备”;经过拼搏,最终失利,也别灰心,要善于总结经验教训,以利今后再战。凡此种种,不一而足。这些,既是自己多年打球的切身体会,也包含了从各种渠道获得的理论知识。这些战法的灵活运用,有时竟能帮助球友获得一些意外的胜绩,球友高兴自不必说,我也从中感受到辩证思维的效力,收获了更多的快乐。我常想,这些道理虽是针对打球而言,在处理人生际遇中的某些问题时,何尝不可以运用?

于是我暗下决心,要将这项运动坚持下去,让这枚小小银球成为“快乐天使”,伴我走完人生旅途。

 

(作者电子信箱:czz6969661@163.com) 

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7条评论

  • 益智健身交友,一举多得!
    2019-09-16 09:14:20 0回复
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  • 小小银球成为“快乐天使”,伴我走完人生旅途。
    2019-08-30 06:51:01 0回复
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  • 做不了大妈,跳不成广场舞,弄个乒乓球玩玩,挺好。要是作者早生四十多年,小球撬动大球的使命恐就落在您肩上了,哈哈哈😄……
    2019-08-29 10:44:12 0回复
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  • 意志和智慧的较量。
    2019-08-29 09:16:47 0回复
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  • 敢打敢拼、斗智斗勇
    2019-08-28 14:45:04 0回复
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  • 国球的魅力啊 何止是国人的骄傲
    2019-08-28 13:44:58 0回复
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  • 球场如战场,各种战术,灵活运用,其乐无穷。。
    2019-08-28 12:35:51 0回复
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