重大生活事件，会使人产生心身疾病，情绪、情感在期中对身心健康有影响。
情绪具有明显的生理反应成分，直接关系到身心健康，而所有心理活动又都会在一定情绪基础上进行，因而情绪是心身联系的纽带。
正性情绪能使人从心理与生理两方面保持健康；负性情绪会损害人的正常生理和心理功能。
负性情绪产生过于频繁或程度过高或持续时间过长，会导致身心疾病或心理疾患。
现代医学研究证明，临床上常见的心身疾病，都是与不良情绪障碍有关，严重不良情绪也可能导致心理障碍和精神疾病。
为此，拥有一个健康的身心状态，避免不良情绪，保持积极的情绪状态。
