2025 年 8 月 13 日，常州工学院汽车工程学院 “点亮青春，携手‘童’行” 志愿者团队走进常州市罗溪镇篮球馆，开展 “活力小健将” 趣味体育主题活动。此次活动聚焦儿童运动兴趣培养与篮球基础技能教学，通过专业讲解、示范指导与实践互动，教孩子们掌握投篮姿势、运球技巧，帮助他们树立 “热爱运动、强健体魄” 的意识，在运动中收获快乐与成长。
图为孩子们在进行投篮训练(史珺瑞供图）
活动伊始，志愿者以 “篮球的小秘密” 为话题引入，激发孩子们的兴趣：“大家知道篮球进筐的瞬间有多酷吗？想要让篮球听话进筐，正确的投篮姿势可少不了！” 随后，志愿者拿出篮球，在场地中央示范标准投篮动作：“双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，双手持球于胸前，投篮时手臂伸直，手腕用力将球推出，眼睛要一直盯着篮筐哦。” 为了让孩子们更好地理解，志愿者还邀请几个孩子站在身旁，手把手调整他们的站姿与手部发力位置。孩子们双眼紧盯着篮筐，跃跃欲试地举起篮球，随着 “咻” 的一声，有个小男孩投出的球擦着篮筐边缘落下，他兴奋地大喊：“差一点就进啦！我还要再试一次！” 现场瞬间充满了运动的热情。
图为志愿者在给孩子们进行运球展示（史珺瑞供图）
掌握基础投篮姿势后，志愿者紧接着开展运球教学。考虑到孩子们的身高与力量特点，志愿者特意准备了尺寸偏小的儿童篮球，并先通过趣味提问引发思考：“如果篮球像调皮的小猴子一样到处跑，我们该怎么让它乖乖跟着我们走呢？” 随后，志愿者边演示边讲解：“运球时，身体要稍微下蹲，手腕放松，用手指指腹而不是手掌心接触篮球，让球在身体一侧上下跳动，速度不要太快，保持稳定就好。” 演示结束后，志愿者将孩子们分成小组，逐个指导动作 —— 看到有孩子用手掌拍球导致球失控，志愿者便握住孩子的手，感受指腹发力的触感；发现有孩子身体直立运球容易累，就轻声提醒 “膝盖再弯一点，这样更省力”。孩子们认真跟着练习，篮球撞击地面的 “咚咚” 声，成了现场最有活力的节拍。
图为孩子们打完篮球以后大汗淋漓的样子（史珺瑞供图）
经过一番基础教学，趣味篮球实践赛正式开始。志愿者将孩子们分为两队，设定简单的比赛规则，鼓励大家在实战中运用学到的技能。比赛中，孩子们奔跑在篮球场上，有的负责传球，有的尝试投篮，虽然动作略显稚嫩，但每一次传球、每一次跳跃都充满力量。一名扎着马尾辫的小女孩，灵活地躲过对方队员的阻拦，成功将球传给队友，队友顺势投篮，篮球稳稳进筐，两队队员都忍不住欢呼起来。随着比赛接近尾声，孩子们的额头渗出细密的汗珠，脸颊通红，衣服也被汗水浸湿，但每个人的脸上都洋溢着灿烂的笑容。休息时，有孩子拿起矿泉水大口喝水，还不忘和身边的小伙伴分享：“刚才你传球太厉害啦！下次我们还要一起玩！”
图为志愿者与孩子们共同合影（史珺瑞供图）
活动尾声，全体孩子与志愿者齐聚篮球馆中央，共同拍摄合影。孩子们有的抱着篮球，有的搭着志愿者的肩膀，镜头前，大家齐声喊出 “运动快乐，健康成长” 的口号，一张张充满活力的笑脸被定格。志愿者还为每个孩子准备了小贴纸作为纪念，鼓励他们今后坚持运动，保持积极向上的生活态度。一名志愿者表示：“看到孩子们在运动中收获快乐，主动探索篮球技能，我们特别有成就感。希望这次活动能在他们心里种下热爱运动的种子。”
此次 “活力小健将” 趣味体育活动，将专业的篮球技能转化为儿童易接受、乐参与的内容，让孩子们在实践中感受运动魅力，增强身体素质。常州工学院学子以寓教于乐的教学方式，为乡村孩子的课余生活注入活力，助力他们在运动中健康成长。未来，“点亮青春，携手‘童’行” 团队将继续围绕儿童体育锻炼、兴趣培养等需求，开展更多多元化活动，为乡村孩子的全面发展添砖加瓦。
（通讯员 史珺瑞）
