我的二分十五秒

竹简幽虫 最后编辑于 2021-03-30 08:14:15
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晨纱里的神女湖.JPG

这几年我的健身项目主要就是游泳,下班后直接进健身馆的泳池。这不能说是情有独钟,真的是实属无奈。三大球打不动,三小球少同伴,长跑伤膝盖,慢走太无聊。挑来选去,只有游泳,不伤筋不伤骨,时长与力度都可自控。

屈指数来,我的“泳龄”至少已有八年。

八年的坚守,除了毅力之外,功不可没是与我形影不离的朋友——华为手表。

这是女儿送给我的礼物,是一款可以戴着游泳的。

这手表简直是个“间谍”,除了可以接电话、看短信外,还记录着我的心率、睡眠、行走的步数,连我游泳的距离、速度、划水的频次全都记录在案。好在此间谍很忠诚,只为我提供情报。

在泳池里我只游蛙泳,因为蛙泳除了水花较小之外,比自由泳和蝶泳省力许多。记得第一次的纪录是我连续游了1200米,百米平均速度是247秒,这成绩虽然是不很好,但给了我底册,以后每一次游泳后都会进行比较。

我有意识地调正泳姿,尽量游得既轻松又有速度,又在苦练每次触壁折返时的动作,以提高自己的泳速。进步还是很明显的,每百米的速度很快就进入到222秒。

222秒似乎成了我的高原区间,一直在这区间上下徘徊。在训练很长一段时间后,终于突破了高原区,进入220秒内。

游泳馆水温应该是在27摄氏度,但到了冬季,这家泳馆的温度很难保证,所以2425度是常态。

每次下水前,都要先用低温水把身子冲凉,以适应突然入池带来的温差。即使这样,每次下泳池都是下定决心,咬着牙跳入水中。

入水的瞬间,身体本能产生应急反应,那就是拼命地游。只有忘乎一切地拼命游,才能熬过这段寒冷的时光。在快速地游五六个来回后,寒冷之感渐渐消退,肌肤与水亲吻的美妙感觉才慢慢回来,并感到神清气爽。上岸后看成绩,连续几天都是在215秒,这可是我最好的蛙泳记录!

然而,这样的记录没能继续下去。不是我偷懒,也是不努力,而是这家游泳馆不供热水了,池水成了随天气升降的常温,这是逼我们“冬泳”。

无奈之下只能“转场”。这是一家设在五楼顶层的泳馆,全玻璃房的屋顶能看到阳光里的蓝天白云。水温28度,入池后没有丝毫的寒冷之意,反有一种被温水包裹着的舒适感。一口气游了1200米,上岸一看手表,有点傻眼:228秒!竟然与前几天的最好百米成绩相差13秒。

我知道,这是在温暖的池水中放松了自己的后果。之后的游泳中,我有意识地加快速度,竭尽全力去游。速度也慢慢上来了,达到217秒,与我的215秒的最好成绩还差2秒。

217秒似乎成了我过不去的坎,继续多日都未能追上这两秒。

2秒的差距丢在哪了?我想是因为在这温暖的池水中再难激发出为抵御寒冷而迸发出的激情和力量。是的,人在困境中能爆发出最坚韧的意志和强大的力量。

我忽然想到自己下放时考大学的情景。当年为了改变自己的命运,没日没夜地复习迎考,全身心地投入到苦读之中,最终如愿以偿。而我许多留在城里工作的同学,很少能考上大学。这也许就是环境改造人,环境激发人的道理吧。

之后,我常去健身器械区有意识地强化肌肉锻炼,以增强自己的力量。

不久,217秒的坎渐渐松动,并且平稳地跨越到215秒,平了我最好成绩。

前几天,手表上赫然显示出:2927秒游完了1350米,百米速度为211秒!我心里一阵欣喜。

欣喜之余却又禁不住发出内心的感叹:困境的确能激发出人们的力量,而且有效,但却有限;真正的力量是来自于自我的不断努力,不断追求,这才是永不枯竭的力量源泉。

 

2021325

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5条评论

  • 西老师说的这话也可理解为博主年纪虽大,但通过游泳保持了年轻态。真那么神奇?
    2021-03-30 12:06:45 1回复
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  • 生命在于运动,强者有一颗变强之心
    2021-03-30 08:19:20 0回复
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  • 赵部长越来越年轻态的原因,终于透露啦。
    2021-03-30 08:08:24 0回复
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  • 强壮身体非一日之功。
    2021-03-29 14:55:45 0回复
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  • 一块手表集成孝心。
    2021-03-29 08:47:08 0回复
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